Tijd voor ervaring
We worden online overspoeld door massa’s tips en tricks, life-hacks, stappenplannetjes om onze problemen zo snel mogelijk op te lossen, en challenges om ons leven beter, mooier, gezonder -en wat niet nog allemaal – te maken. En als we het dan nog niet weten, dan vragen we het aan AI.
Ik doe er met mijn social media natuurlijk ook onvermijdelijk aan mee, want ik wil aan de hele wereld vertellen hoe interessant de Alexandertechniek kan zijn. Ik probeer daarin zo dicht mogelijk bij de kern van mijn werk te blijven. Maar het blijft marketing. Tegelijk weet ik:
het meest waardevolle speelt zich af in mijn lesruimte.
Want daar maken we echt tijd voor ervaring.
Onlangs nodigde ik twee muzikanten uit: Maarten en Tom. De twee vrienden hadden beiden een reeks lessen bij mij gevolgd. Ik vroeg wat de lessen Alexandertechniek hen hadden bijgebracht. En het werd een gesprekje tussen die twee. Ze geraakten soms wat moeilijk uit hun woorden. Want een ervaring beschrijven, dat is niet altijd zo gemakkelijk.
Tom zei het zelfs letterlijk: “ge vindt het zo zinvol, en het is bijna frustrerend, dat je dat zinvolle zo moeilijk kunt uitleggen”.
Inderdaad. Sommige dingen zijn nu eenmaal moeilijk uit te drukken. Maar toch, Maarten en Tom gaven er woorden aan:
“Ik ben mij veel meer doorheen de dag bewuster van mijn bewegingen, niet alleen bij het gitaar spelen maar ook tijdens stress-momenten, … dat heeft bij mij ook impact op het mentale”
“Ik ging de opwarming van mijn stem heel anders benaderen”
“Ik kan die breedte in mijn lichaam voelen”
Wat bij hen beiden boven kwam drijven:
in een Alexandertechniek-les neem je tijd.
Tijd voor aandacht en observatie van je lichaam, en van je hele zelf, zodat je de dingen kan opmerken die je in de haast van alledag niet meer gewaar wordt. Tijd om je goals en challenges even los te laten, en spanning geleidelijk plaats te laten maken voor meer vrijheid en gemak in je bewegen en in je denken.
Tijd: zo nodig om de kracht van ervaring te laten inwerken en echt aanwezig te zijn in je lichaam.
En dat beklijft, zoveel meer dan alle truukjes en snelle adviezen via je scherm.
Wil je dat graag ook eens ervaren? Welkom voor een proefles Alexandertechniek.
Hieronder kan je fragmentjes van het gesprek tussen Tom en Maarten bekijken.
